Gezond genieten met onze maatadviezen

Goede voeding is de kern van een gezonde levensstijl. Wanneer je voeding niet in balans is ten opzichte van de trainingen en je lichaam, zal het geen toegevoegde waarde hebben en zelfs averechts werken. Door het lichaam geleidelijk te laten wennen aan gezonde voeding, (in plaats van het inzetten van crash-diëten) , zal de drang naar suikers en vetten minder worden.

Aan de andere kant beseffen we dat iedereen wil genieten van lekker eten, bbq’s en feestjes. Goed nieuws, dat mag ook! Door middel van een app kijken uw trainers met u mee naar wat u belangrijk is voor u om binnen te krijgen qua voedingstoffen.

Door specifieke voedingsadviezen, tips en coaching , helpen wij u graag stapsgewijs naar een gezonde leefstijl.